CBN (Cannabinol) ist ein Cannabinoid, das entsteht, wenn THC in Cannabis und Hanf mit der Zeit an der Luft oxidiert. Die meisten Studien am Menschen fanden bei CBN allein keine cannabisartige Rauschwirkung. Zu CBN und Schlaf gibt es inzwischen zwei randomisierte Studien mit gemischten Ergebnissen; die Forschung ist noch klein. Formula Swiss stellt ein 5-%-CBN-Öl her, ein Kosmetikum zur Anwendung auf der Haut.
Das Wichtigste in Kürze
- Was es ist
- Ein Phytocannabinoid, das vor allem durch die Oxidation von THC entsteht. Frische Pflanzen enthalten wenig davon.
- Berauschend?
- Ältere Studien am Menschen fanden bei CBN allein überwiegend keine cannabisartige Wirkung (Übersicht von 2021).
- Forschung zu Schlaf (Stand Oktober 2026)
- Zwei randomisierte Studien mit 293 und 20 Erwachsenen: Teilweise Verbesserungen, beim jeweiligen Hauptzielwert aber kein eindeutiger Effekt.
- Wechselwirkungen
- Im Labor hemmte CBN die Leberenzyme CYP2B6, CYP2C9 und CYP2E1. Daten am Menschen fehlen.
- Unser CBN-Öl (Stand Oktober 2026)
- 5 % CBN in MCT-Öl, 10 ml (500 mg CBN), etwa 2 mg CBN pro Tropfen, zur Anwendung auf der Haut
Was ist CBN?
Cannabinol (CBN) gehört zu den sogenannten Neben-Cannabinoiden. Eine Übersichtsarbeit beschreibt es als das bedeutendste unter ihnen (im Original „the greatest minor cannabinoid“) und fasst Geschichte, Synthese und Laborbefunde zusammen (Maioli et al., 2022).
Die Pflanze bildet CBN nicht direkt. Es entsteht, wenn THC altert: In einer Lagerstudie mit Cannabis und Cannabinoid-Lösungen führte die Oxidation an der Luft zu mehr CBN, der THC-Verlust durch Licht dagegen nicht (Fairbairn et al., 1976). Deshalb enthält gealtertes Cannabis mehr CBN als frisches. Wie THC selbst entsteht, erklärt unser Ratgeber Was ist THC?, und einen Überblick über alle Cannabinoide gibt die Liste der Cannabinoide.
Ist CBN berauschend?
Nach den bisherigen Studien kaum. In einer kleinen Studie von 1975 erhielten fünf Männer 50 mg CBN oral. Unter THC berichteten sie, sich berauscht, schwindlig und schläfrig zu fühlen, unter CBN allein nicht. In Kombination verstärkte CBN die THC-Wirkung leicht (Karniol et al., 1975).
Eine Übersichtsarbeit von 2021 kam zu dem Schluss, dass die Belege für eine cannabisartige Wirkung von CBN beim Menschen gemischt sind und die meisten Daten gegen eine solche Wirkung sprechen (Corroon, 2021). Das Cannabinoid, das high macht, bleibt THC; mehr dazu unter CBD vs. THC.
Ist CBN stärker als CBD?
„Stärker“ lässt sich nicht sinnvoll vergleichen, weil beide unterschiedlich wirken und unterschiedlich gut erforscht sind. CBD wurde in weit mehr Studien am Menschen untersucht. Für CBN gibt es nur wenige Studien am Menschen, dafür mehrere Labor- und Tierstudien.
| Merkmal | CBN | CBD | THC |
|---|---|---|---|
| Wie es entsteht | Durch Oxidation von THC, vor allem in gealtertem Cannabis | Aus CBDA in der Pflanze, durch Wärme | Aus THCA in der Pflanze, durch Wärme |
| Rauschwirkung beim Menschen | In den meisten Studien keine | Keine | Ja |
| Studien am Menschen | Wenige, meist klein | Viele, darunter zugelassene Arzneimittelstudien | Viele |
| Deutschland | Im Konsumcannabisgesetz nicht eigens genannt (siehe unten) | Vom Konsumcannabisgesetz ausgenommen | Fällt unter das Konsumcannabisgesetz; Grenzwert im Straßenverkehr |
Den ausführlichen Vergleich finden Sie in unserem Ratgeber CBD vs. CBN: Was ist der Unterschied?
Welche Wirkung von CBN wurde erforscht?
Wer nach der Wirkung von CBN sucht, findet vor allem Aussagen zum Schlaf. Die Tabelle zeigt, was tatsächlich untersucht wurde und in welcher Art von Studie. Nichts davon zeigt, dass ein CBN-Produkt eine Erkrankung behandelt.
| Bereich | Studientyp | Was berichtet wurde |
|---|---|---|
| Schlafqualität | Mensch: 293 Erwachsene mit schlechtem Schlaf, 20 mg CBN oral über sieben Nächte | Weniger nächtliches Aufwachen und weniger Schlafstörungen insgesamt als unter Placebo; kein signifikanter Unterschied bei der Schlafqualität, der Einschlafzeit und der Müdigkeit am Tag (Bonn-Miller et al., 2024) |
| Insomnie | Mensch: 20 Erwachsene, je eine Nacht mit 30 mg, 300 mg oder Placebo | Keine Veränderung beim Hauptzielwert (Wachzeit nach dem Einschlafen). Mit 300 mg kürzere Einschlafzeit und bessere subjektive Schlafqualität; die Autoren fordern größere, längere Studien (Lavender et al., 2026) |
| Schlafarchitektur | Tier: Ratten | Längere Gesamtschlafzeit, mehr REM- und Non-REM-Schlaf (Arnold et al., 2025) |
| Nervenzellen | Labor: kultivierte Nervenzellen | Schutz vor einer Form des oxidativen Zelltods, unabhängig von Cannabinoid-Rezeptoren (Liang et al., 2022) |
| Muskelempfindlichkeit | Tier: Ratten, Injektion in den Kaumuskel | CBN und CBD verringerten die ausgelöste Empfindlichkeit, in Kombination länger (Wong und Cairns, 2019) |
| Aufnahme über die Haut | Labor: menschliche Haut | CBN und CBD durchdrangen die Haut etwa zehnmal besser als Δ8-THC (Stinchcomb et al., 2004) |
Eine Übersichtsarbeit von 2021 fand noch keine Studie, die CBN mit validierten Schlaffragebögen oder einer Schlafmessung im Labor untersucht hatte, und hielt die Belege für Schlafaussagen für unzureichend (Corroon, 2021). Die beiden randomisierten Studien oben kamen danach. Die Studien am Menschen verwendeten CBN oral; unsere Öle sind Kosmetika zur Anwendung auf der Haut, die Ergebnisse lassen sich also nicht auf sie übertragen. Was über CBD und Schlaf bekannt ist, fasst unser Ratgeber CBD-Öl und Schlaf zusammen.
Ist CBN sicher? Nebenwirkungen und Wechselwirkungen
Die Sicherheitsdaten am Menschen beschränken sich auf die kleinen Studien oben. In der Insomnie-Studie mit 20 Erwachsenen wurden über alle drei Studienarme hinweg 247 leichte bis mittelschwere unerwünschte Ereignisse gezählt (Lavender et al., 2026).
Im Labor hemmte CBN die Leberenzyme CYP2B6, CYP2C9 und CYP2E1, die auch viele Medikamente abbauen (Nasrin et al., 2021). Ob das beim Menschen eine Rolle spielt, ist nicht untersucht. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder stillen, fragen Sie vor der Anwendung von Cannabinoid-Produkten Ihren Arzt. Mehr dazu in unseren Ratgebern CBD und Medikamente und Nebenwirkungen von CBD-Öl.
Ist CBN in Deutschland legal?
Das Konsumcannabisgesetz definiert „Cannabis“ als Pflanzen, Blüten, sonstige Pflanzenteile und Harz der Gattung Cannabis und nennt CBD und Nutzhanf als Ausnahmen; CBN als Einzelstoff nennt es nicht (§ 1 KCanG). Im Straßenverkehr gilt der Grenzwert nur für THC (§ 24a StVG). Die allgemeine Rechtslage für Hanfprodukte erklärt unser Ratgeber Ist CBD in Deutschland legal?
CBN in den Ölen von Formula Swiss
Unser CBN-Öl in MCT-Öl enthält 5 % CBN, also 500 mg in einer 10-ml-Flasche. Bei etwa 250 Tropfen pro Flasche sind das etwa 2 mg CBN pro Tropfen. Die THC-Spezifikation liegt bei 0 %, und das Öl enthält kein CBD. Es ist ein Kosmetikum zur Anwendung auf der Haut; halten Sie sich an die Anwendungshinweise auf dem Etikett. Laut unseren Analysezertifikaten enthalten auch Zermatt Balance und St. Moritz Restore kleine Mengen CBN. Alle Werte finden Sie auf unserer Seite mit den Testergebnissen.
Aus unserer Produktion
Wir testen jede Charge in der Schweiz, auch unser CBN-Öl, und hatten seit 2013 keinen einzigen nicht bestandenen Test. Den gemessenen Gehalt jeder Charge veröffentlichen wir im Analysezertifikat.
— Robin Roy Krigslund-Hansen, Mitgründer und CEO
Häufige Fragen
Was ist CBN?
CBN oder Cannabinol ist ein Cannabinoid aus Cannabis und Hanf. Die Pflanze bildet es nicht direkt; es entsteht vor allem, wenn THC mit der Zeit an der Luft oxidiert. Gealtertes Cannabis enthält deshalb mehr CBN als frisches.
Ist CBN berauschend?
Nach den bisherigen Studien kaum. In einer kleinen Studie fühlten sich Männer unter 50 mg CBN allein nicht berauscht, und eine Übersichtsarbeit von 2021 fand, dass die meisten Daten gegen eine cannabisartige Wirkung von CBN beim Menschen sprechen.
Ist CBN stärker als CBD?
Das lässt sich nicht sinnvoll vergleichen. Beide wirken unterschiedlich, und CBD wurde in weit mehr Studien am Menschen untersucht als CBN.
Hilft CBN beim Schlafen?
Die Studienlage ist gemischt. In einer Studie mit 293 Erwachsenen wachten die Teilnehmer mit 20 mg CBN seltener auf, die Schlafqualität insgesamt änderte sich aber nicht signifikant. In einer kleinen Insomnie-Studie blieb der Hauptzielwert unverändert. Größere Studien fehlen noch.
Ist CBN in Deutschland legal?
Das Konsumcannabisgesetz nennt CBN nicht eigens; es nimmt CBD und Nutzhanf von seiner Definition von Cannabis aus. Im Straßenverkehr gilt der Grenzwert für THC. Unser CBN-Öl hat eine THC-Spezifikation von 0 % und wird als Kosmetikum für die Haut verkauft.
Wie viel CBN ist in einem Tropfen des CBN-Öls von Formula Swiss?
Etwa 2 mg. Die 10-ml-Flasche enthält 500 mg CBN (5 %) und ergibt etwa 250 Tropfen.
Verwandte Ratgeber
Dieser Artikel fasst veröffentlichte Forschungsergebnisse zusammen und ist keine medizinische oder rechtliche Beratung. Die Öle von Formula Swiss sind Kosmetika zur Anwendung auf der Haut. Sie sind keine Arzneimittel und nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder ihnen vorzubeugen. Siehe unseren vollständigen Haftungsausschluss.
Zuletzt geprüft:
Quellen
- Maioli C, Mattoteia D, Amin HIM, Minassi A, Caprioglio D. Cannabinol: History, Syntheses, and Biological Profile of the Greatest "Minor" Cannabinoid. Plants (Basel) 2022.
- Fairbairn JW, Liebmann JA, Rowan MG. The stability of cannabis and its preparations on storage. J Pharm Pharmacol 1976.
- Karniol IG, Shirakawa I, Takahashi RN, Knobel E, Musty RE. Effects of delta9-tetrahydrocannabinol and cannabinol in man. Pharmacology 1975.
- Corroon J. Cannabinol and Sleep: Separating Fact from Fiction. Cannabis Cannabinoid Res 2021.
- Bonn-Miller MO, et al. A double-blind, randomized, placebo-controlled study of the safety and effects of CBN with and without CBD on sleep quality. Exp Clin Psychopharmacol 2024.
- Lavender IG, et al. Cannabinol for Acute Treatment of Insomnia Disorder in a Randomized Placebo-Controlled Crossover Trial. J Sleep Res 2026.
- Arnold JC, et al. A sleepy cannabis constituent: cannabinol and its active metabolite influence sleep architecture in rats. Neuropsychopharmacology 2025.
- Liang Z, et al. Cannabinol inhibits oxytosis/ferroptosis by directly targeting mitochondria independently of cannabinoid receptors. Free Radic Biol Med 2022.
- Wong H, Cairns BE. Cannabidiol, cannabinol and their combinations act as peripheral analgesics in a rat model of myofascial pain. Arch Oral Biol 2019.
- Nasrin S, Watson CJW, Perez-Paramo YX, Lazarus P. Cannabinoid Metabolites as Inhibitors of Major Hepatic CYP450 Enzymes, with Implications for Cannabis-Drug Interactions. Drug Metab Dispos 2021.
- Stinchcomb AL, Valiveti S, Hammell DC, Ramsey DR. Human skin permeation of Delta8-tetrahydrocannabinol, cannabidiol and cannabinol. J Pharm Pharmacol 2004.
- Gesetz zum Umgang mit Konsumcannabis (KCanG), § 1 Begriffsbestimmungen. gesetze-im-internet.de.
- Straßenverkehrsgesetz (StVG), § 24a. gesetze-im-internet.de.
- Formula Swiss. Testergebnisse und Analysezertifikate.
